你好！
謝謝你的來信。請問你現在是哪裡的學生呢？會這樣問，是因我我住在政大旁邊，如果你是政大學生，就很方便見個面了。
如果用標籤的角度看的話，我有過度敏感、過動症和憂鬱症的體質。
我確實非常熱情，喜歡閱讀、看電影、旅行、瞭解不同的文化（包括台灣當地的各種次文化）、交知心朋友、學新的事物、跳舞、各種動物、大自然...但是也像你說的，在一大群人中間會不自在（除非我被賦予某個角色或任務，我就投入其中，藉此忘記不安）。
我小時候什麼都怕，怕爸爸、怕陌生人、怕媽媽死掉、怕黑、怕水、怕高、怕蟑螂、怕鏡子、怕牆角、怕睡覺、怕孤單...現在歷練多了，就好很多了，很多人還覺得我很大膽勇敢呢！
我也很容易受他人情緒影響。我對人的「能量」很敏感，對身體、臉部、眼神表達的真正涵意都理解和接收得很快，但是接收進來之後又很不容易去除其影響。所以我都不敢接觸恐怖片、血腥片、黑暗的靈魂、負面的能量...
反倒是對別人說的話，我的理解力比較差，因為我會相信他是說真話，並且會接受字面的單純意思，不多想。
因此之故，我超級不喜歡心口不一的人，我的腦子在處理同一個人釋出兩個相衝突的訊息時，非常打架，實在是太過於辛苦了。
我喜歡創作和學習，這二者都讓我快樂。但其實我不追求「快樂」，我追求的是「有活力」。前幾年，我苦於憂鬱症發作，活力很低，這半年恢復得很不錯，剛剛開始比較活躍，開始思考住家附近的社區營造（這是我最想做的事情）。
我接觸過或體驗過很多各式各樣的身心靈課程，包括：靜坐、十日內觀、家族排列、心理劇、奧修中心的課程、呂旭立基金會的課程、昇華呼吸、振覺呼吸、深度潛意識呼吸、蘇菲旋轉、自發功、一般催眠、前世今生催眠、榮格心理分析、藝術治療、音樂治療、戲劇治療、談話諮商、認知心理治療...有的合適，有感覺。有的並不合適。這個很看個人而定，你必須摸索嘗試，才知道什麼適合你。摸索就意味著有時會碰到死胡同，這也是必要的時間和金錢的投資吧。
我覺得均衡飲食、經常運動、接近大自然、做自己有興趣的事情、和談得來的朋友交往都可以大大協助我們達到身心靈的和諧。
個人成長與修行的這條路很長很長，不會一下子就達到我們想要的效果。其實，無所謂「達到」可言，我們到了某個點，自然會想繼續走下去，不是嗎？人生就是一條長路，一直走一直走，走到後來，越來越自在而已。這條路有時候還會出現前進兩步退後一步的現象，或是停頓，真是令人挫折、失望、自責、氣餒。這都很正常。只要我們的生命意志不消失，就一定找得到出口。而且，走過死亡的幽谷，再次看到的風景會更好！
再次謝謝你願意跟我分享你的生命。祝福你意志堅定、生命豐碩！
凡
又、我的部落格左邊「about」是我的履經歷，點進去會看到我翻譯過的書目，或許其中有一些可以參考一下。
又又、請問我可以將我們的信公布在我的部落格裡嗎？或許可以幫助到其他人。當然，我會拿掉你的名字。
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