2015.1.17（六）
踱步看時鐘
客居日子難排遣
在家練瑜伽
練瑜伽將近兩個月了吧？我到現在還搞不清楚瑜伽教室裡諸多老師的名字和風格，反正就是有時間就去上課，遇到誰就是誰，不挑老師，只求自己盡力。現在開始要注意不同老師的風格，把時間和課程固定下來，把同樣的動作做得更到位一些。
上次體驗了一次Una老師的一對一指導，果真有效，角度被她輕輕調一點，身體感受就很不一樣。最開心的是老師說，以我的年紀，我算是身體非常好的！
此外，上過一次費登奎斯團體課和一次一對一之後，免不了會覺得瑜伽課的老師口令下得太快了，我還來不及感受身體，就得換動作了。只好安慰自己，沒關係，有動就好！
凡事不求完美。只求盡心盡興和長性。我打算天天做！
今晚如同平日，才七點多就想上床睡覺了，為了把上床時間拖到九點，我常常在客廳踱步。今晚，第一次在家自己做瑜伽，雖然只做了十幾分鐘，畢竟是首度自主性練習，給自己拍拍手。
明天，會更好！
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