俳句第211-212天，新年的決心

我從十一月中開始做瑜伽，至今一個半月了，有一點小小的進步。
今年的新年決心（new year's resolution）是：在這一整年裡作滿兩百次瑜珈課！
今天做了今年的第一次。
就像俳句一樣，我將公開紀錄，於是，多一點不得不爾的動機。
寫俳句寫到最後能夠有什麼獲得還很難講，可能就只是圓滿了對自己的承諾而已，做瑜伽這件事卻大大不同。

我這次憂鬱症嚴重復發，時間拖得特別久，低谷特別的艱辛。以前，即便在生命最困難的時候，也沒有過的、無邊無際的無望感出現了（這個好可怕、好可怕！），對別人的羨慕與嫉妒也出現了（啊，這不是我最排斥的心態嗎？），對宗教的渴望與寄望也出現了（啊，這不是我堅決不肯妥協的痛點嗎？）。

女兒說，因為我一生都在奮鬥，現在，是我此生第一次無須為了什麼奮鬥了，我得學著把時間都拿來愛自己。

乍聽好心酸啊！

而且好難做到...

從谷底往上爬的路，起起伏伏，高高低低，有時候看得到曙光，有時候看不到。

朋友的陪伴可以安慰我，瑜伽可以安定我。所以，兩百次，至少。

2015.1.1.（四）參加元旦萬人健走
萬頭鑽動著
實在不是我的調
還是回家吧

2015.1.2.（五）
盤腿靜坐著
呼吸、專注地延展
靠瑜珈活著