瑜珈一個半小時,開始很喜歡了。
不知是我作得不對還是甚麼,怎麼都不會感覺累咧?每作一招,老師就叫我們調息,若說有甚麼酸累,也就立時休息好了。唯一可以感覺到自己真的是在運動的跡象只有身上的汗。
如果這樣舒舒服服的也能健身,那不是太享受了嗎?
又記:回頭看運動紀錄,發現又是匆匆六天沒有運動,天啊!
好消息是兩個星期下來減了一公斤。現在是58公斤。這速度不快,卻是最標準的,對身體不會有傷害。不過,我們都知道,隨便喝些水也有這個重量,屬於誤差值之內,還不算是有真正的進展。不過,我這人能夠不增重就要額手稱慶了。所以也還不錯。
這件事公開來進行,其實是覺得滿丟人的。正因如此,才會背水一戰。
Recent Comments