丁凡

療癒寫作工作坊（桃園）

明天！我的演講和工作坊！

【女人和書房】系列演講

6月4日（週六）下午2~5點

桃園婦女館

桃園市延平路147號（桃園火車站後面）

【我的演講】《療癒寫作》：啟動靈性的書寫祕密

就是今天啦！

 

講題：與作家有約4月份《療癒寫作》：啟動靈性的書寫祕密

主講人：丁凡(本書譯者)
內容：
生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！
飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生，成為你生活的一部分。你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。
本作者是一位詩人、畫家也是教師，長期學習禪修，她認為書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處。豐富的人生經驗經過沈澱之後，堅信人人可以寫文寫詩、畫畫、創作、唱歌、跳舞、演戲——只要你願意，都是有方法的。不要為自己設限，不要空留遺憾，我們要讓自性圓滿，不枉此生！

活動包括介紹這本書、分享我自己的書寫經驗、現場寫作體驗（保證寫得出來）。

活動時間：105年04月22日（星期五）14：00-16：00
地點：國立臺灣圖書館四樓4045教室（新北市中和區中安街85號，捷運永安市場站）

 

醃脆梅囉！

政大旁邊，我家樓下，我帶的活動。
朋友們來參加的話，中午我們可以一起去吃政大這邊有名、好吃、價錢合理的滇味廚房！

梅農說，因為天氣的變化，今年梅樹開花結果都比較晚，採收也會比較晚。我們的活動可能會延期。請密切注意通知喔！

我要開身心靈寫作課了！

女書店

‪#‎2015女書店療癒寫作工作坊‬ ‪#‎趕快報名‬ ‪#‎歡迎分享‬

▎從意義的海 打撈自己 ▎

有時感覺自己破碎到，要化成虛無，融進海裡。
用張愛玲的話說，自己變得很低很低，低到塵埃裡。
但從塵埃裡卻沒開出花來。

只知道，下一刻就要崩散。
痛楚隱隱地指向，一個指認不出的洞。

我們只好勞動般地書寫，
從意義的海，打撈自己。

■ 課程目的 ■
　　激發創作的熱情，從生命經驗中擷取素材，學習透過書寫自我發聲。在每一堂實做練習中，向內深深省視，自我療癒。

■ 課程設計 ■
女書店邀請《療癒寫作》譯者丁凡擔任講師，帶領我們經由靜心、冥想、肢體活動、遊戲、藝術創作、夢的記錄與分享、昇華呼吸等技巧，貼近潛意識的真實自我。
並以秋季的詩意、童年的回憶、我想要...我愛...我希望...我怕...、轟!我的爆炸按鈕、風呀雨呀的聯想、讓夢想飛翔等課程主題，書寫創作。藉由參與此次工作坊體驗身心靈的成長，與自己和好，與世界和好。

■ 上課方式 ■ 
- 小班制 (收滿12人即開班)
- 課程每週一次,每次兩個半小時,為期十二週。
- 學員需要穿舒適的衣物，不要戴首飾，並準備一本自己有感覺的筆記本和喜歡用的筆。

■ 講師介紹 ■ 
丁凡
總是在體驗、摸索、學習、思考、成長,喜歡打破框框,永遠不肯停下腳步,對萬事萬物感到好奇,對生命充滿熱情,非常喜歡各種動物(唯一的例外:非常討厭也非常害怕小強)。二十多年來最主要的工作是翻譯,卻也嘗試過許多不同的工作,例如街頭藝人、催眠師、裸體模特兒、活動攝影師、披薩店小二、專欄作家、書評家、劇場演員、公共裝置藝術創作者、鼓手、小學老師、英文家教、飲料店服務生...。翻譯作品:《療癒寫作》、《我，在世界的身體之中》、《同志伴侶諮商》、《躁鬱症完全手冊》等。

■ 招生對象 ■ 
- 許多話悶在心裡，想說卻說不出口的女性
- 對於寫作有興趣，但卻常常不知如何下筆的女性
- 渴望更貼近自我的女性

■ 課程資訊■ 
時間：10/14-12/30 每週三 14:00-16:30
地點：女書店（台北市大安區新生南路三段56巷7號2樓）
電話：02-2363-8244 #13 陳小姐
費用：5000元，學生優惠價4500元

■ 報名方式 ■ 
填寫報名表格 http://goo.gl/forms/ZgeZ2iu329
並將說明你想參加此次工作坊的動機，經女書店通知報名成功後，完成繳費。

■ 繳費方式 ■ 
- 郵撥---- 18246901 女書文化事業有限公司
- ATM---- 008(華南銀行代號) 118100100049 (女書帳號)
- 匯款---- 華南銀行公館分行 118100100049 女書文化事業有限公司
- 親至女書門市繳費
＊ 完成繳費後麻煩拍照繳費單據，並FB私訊通知女書店。在訂單中記得填寫帳號後五碼喔！

我的工作

（一）生命寫作課

十月的女書店和明年初的師大教育推廣部都會開課。

適合任何對寫作有興趣的人，不用擔心自己不會寫、寫不好，絕對和你以前上過的作文課完全不一樣！

詳情請詢問主辦單位。

註：
女書店（新生南路，台大側門附近）寫作課程時間是10/14~12/30（週三）下午兩點到四點半

（二）中英文的筆譯或口譯

留學並在美國工作十三年，接受過台大語言中心的口譯訓練。

無論是書籍或文件的筆譯、現場即席口譯、陪譯都有豐富經驗。過去二十年來，翻譯過六十本書，服務過園藝治療學會、藝術治療學會、呂旭立基金會、張老師出版社、心靈工坊出版社、台北國際書展、國際戲劇節、國際兒童戲劇節…等等單位主辦的演講、工作坊及演出活動。

反應迅速、台風穩健、口條清晰、配合度高。

 （三）非洲鼓舞團演出

五到十人編制的弗力卡瓦非洲鼓舞團提供非洲鼓樂、舞蹈、歌唱的演出與教學，適合商演、開幕、造勢、公司活動、社團體驗等等。

（四）一對一「前世回洬催眠」或「戒斷催眠」

請放心，這個系統的做法，不會造成身心傷害或心理陰影，而是經由輕柔引導的語言和聲音，協助你放下防衛、進入潛意識、接近真正的自己、聽見自己內在的聲音，從而清楚自己該走的路、該做的選擇或是該面對的議題。

首次催眠需要四小時，當天不要安排其他活動，穿著舒適的衣物，準備一張清單，列出你想問潛意識的問題。

前世催眠僅需作一次，適用於對前世好奇、現階段對生命感到迷惘、遇到困難與抉擇、身體不適...的人。

戒斷催眠適用於戒菸、戒酒、戒癮、減重等等生活習慣之改變，需要做多次催眠才見效。

＊＊＊＊＊

對以上服務有興趣的人請與我聯絡：

臉書帳號：丁凡

電子信箱：[email protected]

或在此留言，謝謝！

預告

接下來其他演講如下：

8/2（六）台北，華文朗讀節的《陰道獨白》朗讀會
8/28（四）台東，《陰道獨白》新書發表會
8/29（五）台北，《陰道獨白》新書發表會

補充說明（一）：
身為譯者，我是不拿版權費的，翻譯服務的費用一次付清，屬於買斷式的勞力工作。我會大力推我翻譯的某一本書，完全是出於深刻的認同與熱情，希望讀者能夠接觸到這些美好的書，能夠從中得到一些幫助與鼓舞---就像我一樣的從中得到生命的滋養。

補充說明（二）：
我個人期待台東場的新書發表會之後，能夠組成一個小團體，以三個月的時間深入且全面的閱讀《陰道獨白》，一段一段的閱讀並討論過去，瞭解自己，瞭解女性生命歷程的各種可能性。之後，同學們各自選擇自己深刻認同的段落，以一個月的時間進行聲音表演的培訓，然後來一場不收門票的《陰道獨白》全劇朗讀會。朗讀會和正式的戲劇演出不同，演員可以穿著一般服裝、或坐或站、拿著劇本朗讀，不用走位、不用有肢體表演。

7/27 療癒寫作工作坊（台北）

 

嗨嗨，我也不知道為什麼以上這張圖只有部分文字，試了幾次沒有成功，只好以下補充了：

以禁語、靜坐、慢走、限時書寫為綱，讓心靈深處的思緒與情感躍然紙上，我們將親近、接納、成為自己。

講師：丁凡（《療癒寫作》譯者，作家、藝術家）

憑《療癒寫作》書腰截角折抵200元。

台北的書寫課程

【2014 身心靈沙龍】7/27 丁凡老師～【療癒寫作：靜默的祕密】一日工作坊

★安然地處於當下，解放自己的心，從書寫開始！

每個人的身上都有故事，自己的故事、家庭的故事、父母先祖的故事…
這些故事都值得寫出來，不只是為了時代、為了歷史留下第一手的見證，
也是為了讓我們自身的生命脈絡更為完整，
因此解放了我們的心，讓我們更能如實的、正當的、穩妥的、理直氣壯的、安心的活在當下。

書寫可以幫助我們整理自己，讓我們的思緒更為清澈；
讓我們真正的看見自己，同時也被別人看見；
可以讓我們釋放情緒，回到生命核心，得到平和；
最終，書寫可以讓我們完整。

一日書寫工作坊將根據《療癒寫作》一書的精神，以禁語、靜坐、慢走、限時書寫為綱，配合講師個人書寫經驗與命題，進行個人生命故事與心情的書寫創作。學員無須有書寫經驗，也無須以出版書籍為目標，只要願意真實的與自己相處即可。

在安全的環境中，安靜的與自己相處，讓心靈深處的思緒與情感躍然紙上。
我們將親近自己、接納自己、成為自己。

藉由靜默，於是聽到自己的內在聲音。
藉由書寫，於是達到身心靈整合。
藉由回顧，於是能夠安然的處於當下。

請學員帶著一顆開放的心，來體驗「靜默」與「不批判」帶來的強大魔力。

這將是你送給自己最好的生命禮物了！



【課程宗旨】

在這個一日書寫工作坊裡，我們最終極的準則是：

一、讓自己安靜下來，脫離喧囂的城市生活，脫離擾人的政治鬧劇，脫離人際紛爭，脫離自己扮演的各種社會角色…

二、回到核心，回到內在深處，傾聽自己。

三、不批判。對別人、對自己、對作品、對發生與沒有發生的一切，都保持不批判的態度。接受一切本然的樣貌。這就是最好的。沒有其它了。

四、允許自己。允許自己內在的聲音冒出來，允許自己看似不合邏輯的思維，允許自己成為自己真正的樣子，允許自己為自己生活一天，允許自己的手和筆在紙上奔騰。


【課程資訊】

‧日期：2014/7/27（日）上午9:30-12:30，下午2:00-6:00，共計7小時
‧地點：[心靈工坊成長學苑] 台北市信義路4段45號11樓 (捷運大安站，四號出口斜對面）
‧講師：丁凡 (《療癒寫作》譯者，作家、藝術家)


【2014身心靈沙龍】7/05-8/30 七門推薦深度工作坊！
‧7/05 侯俊明老師～【呼喊父親：擁抱愛的曼陀羅】一日工作坊
‧7/26 鄧美玲老師～【氣機導引：由身體入手的自我療癒】一日工作坊
‧7/27 丁凡老師～【療癒寫作：靜默的祕密】一日工作坊
‧8/02 劉春玉老師～【肢體療癒：覺察與戲劇】兩日工作坊
‧8/09 柳金銘老師～【能量養生：身心平衡的療癒密碼】兩日工作坊
‧8/24 Mia謝韻雅老師～【聲音部落圈：能量修復與療癒】半日工作坊
‧8/30 喬色分老師～【戲說！女人的身體故事】兩日工作坊


【洽詢方式】
心靈工坊文化公司 e-mail：[email protected]


電話：02-2702-9186 傳真：02-2702-9286



【課程進行方式】

學員從走進教室的那一刻，就開始禁語，全程禁語，手機關機。

一開始是課程簡介與須知。學員若有任何問題，可以寫在紙條上，舉手，老師會過來拿去，念出問題並提供解答。

接下來是正式課程，每一個步驟都會有詳細解說。
第一堂：靜坐五分鐘後，作拼貼詩。張貼作品，慢走欣賞。
第二堂：靜坐、慢走、限時寫作、朗讀分享、休息。
第三堂和第四堂：重複同樣的流程，但書寫會有不同的命題。
每一次的重複，時間會逐漸拉長，第一次的靜坐、慢走和限時寫作都是各十分鐘，第二次是各十五分鐘，第三次是各二十分鐘。
休息時可以上廁所、吃喝，但是仍然禁語、禁手機、保持安靜的心。

歡迎學員事先閱讀《療癒寫作》，了解這一套寫作方法，雖然我們不會完全照著書中所寫的方式進行，將會根據時間和場地限制作一些調整。

另外請學員準備一本自己很喜歡的書，來與大家分享。
請事先標記出自己很喜歡的段落，分享時朗讀給大家聽。這些段落可以是一長段，也可以是數小段。請事先在家嘗試朗讀一下，保持在兩分鐘左右的時間。
分享時，需要先簡潔的說出書名、作者名字、出版社，然後是一句話的簡介，例如：「這是一本成長小說。」、「這是關於某某某的傳記。」、「這是我最喜歡的詩集。」然後朗讀。

課程結束前，學員會有解除禁語的分享時間，以及其後的社交時間。
前者用來安靜的分享和討論與課程和創作有關的議題，後者開放大家先做個簡單的自我介紹（名字、職業、居住地及其他想要分享的個人資訊），之後自由活動，可以彼此詢問剛剛朗讀的書、抄寫彼此聯絡的方式、拿回自己的作品、一起照相等等。


【學員自備】

1.水杯 (教室備有冷熱飲水)
2.自己很喜歡的空白筆記本、喜歡用的筆。
3.準備自己喜歡的某本書裡的某個段落，朗讀約2分鐘的長度 (詳見上方「課程進行方式」說明)


【講師介紹】

丁凡

台灣大學植物系畢業，美國喬治亞大學遺傳系碩士，華盛頓大學博士資格考通過。在分子生物界待了十幾年，做基因工程研究。
為了照顧學習困難的孩子而離開中研院，在體制外的種籽實小任教六年。
孩子大了之後，變身專業譯者與作家，兼任藝術家、小劇場演員及編導、街頭藝人、畫室模特兒、活動攝影師、藝術治療、催眠療癒等等不務正業之人生冒險體驗。
豐富的人生經驗經過沈澱之後，堅信人人可以寫文寫詩、畫畫、創作、唱歌、跳舞、演戲——只要你願意，都是有方法的。不要為自己設限，不要空留遺憾，我們要讓自性圓滿，不枉此生！
個人部落格：http://balas.typepad.com


【推薦閱讀】

《療癒寫作》


【注意事項】

※ 請參考心靈工坊網站。

官網：http://www.psygarden.com.tw
粉絲團：https://www.facebook.com/psygarden

演講公告

本週四晚上七點半到九點半，我又要在台東三省堂（更生路253-1號）二樓演講了，題目是：「生活處處是藝術」。

我會分享一位素人藝術家 Judith Scott 的故事，也會分享我自己創作的歷程與作品，還會當場帶一個簡單的畫畫活動，讓大家（尤其是覺得自己「沒有畫畫細胞」、「不會畫畫」的人）體驗一下「敢拿起筆就可以創造藝術」的理念。

如果我還有理想與夢的話，那個理想與夢就會是主張、鼓勵、啓發、教導不敢畫畫（唱歌、跳舞、演戲、寫詩、寫文...）和自認不會畫畫（唱歌、跳舞、演戲、寫詩、寫文...）的成人愛上畫畫（唱歌、跳舞、演戲、寫詩、寫文...）。

活在這個時代、這個社會，我們每個人都可以創作，也都可以經由創作表達情感、抒發情緒、成就自己、療癒自己、找到自己、和自己和好相處。

這是我親身的經驗，也是我仍然在持續努力走的路。

演講公告（台東市）

今天晚上七點半到九點，我在台東市區的三省堂書店發表我在台東的第一場（但絕對不是最後一場）演講。

題目是：「心靈健康，身體才會健康---《我，在世界的身體之中》新書導讀會」

無需買書的免費演講。基本上就是來聽我說故事而已啦！很輕鬆的。

三省堂書店在更生路253-1號，「里仁」對面。

同時將有我的個人書展（我寫的書和我翻譯的書）和畫展（我畫的油畫、盤子、馬賽克…等等），為期一個月左右（呃，這是台東，撤展日期隨心情和機緣而定...）。

今天晚上沒空來捧場加油喝彩聊天的朋友們，歡迎另外找個時間來看我的書展兼畫展，要我陪著看也行，留言或打個電話來約時間即可。

三省堂是早上十點開到晚上十點。

11/11（週五）在台北的座談會

 

請注意：

座談會做了以下調整：

1.地點：改為[心靈工坊成長學苑] 

台北市信義路4段45號11樓 (捷運大安站，四號出口斜對面）

2.費用：改為憑書免費入場 

3.時間：提早半小時，更新為7:00~9:00 

請注意！

4/11「女性身心靈的自覺之路」專題講座做了以下調整：

1.地點：改為[心靈工坊成長學苑] 

台北市信義路4段45號11樓 (捷運大安站，四號出口斜對面）

(原在集思台大會議中心-洛克廳，約可容納120人)

2.費用：改為憑書免費入場 

3.時間：提早半小時，更新為7:00~9:00 

 

我在台東的第一場演講

台東的朋友們請注意，這是我在台東的第一場演講，歡迎大家來捧個人場，熱鬧熱鬧（書店會準備宵夜招待耶！）之外，同時用行動支持這家默默存在了二十多年的獨立書店（如今，台灣的出版業本身就很困難了，獨立書店的經營真是大大的不容易啊！），也可以對我多一點點的瞭解。

套劇電影「北非諜影」最後的那句經典台詞「或許，這是一段美麗友誼的開始。」

4/24（週四）7:30-9:00，台東三省堂（更生路253-1號，就在「里仁」對面）
演講主題：

「心靈健康，身體才會健康：

《我，在世界的身體之中》新書導讀」

現場會準備這本我翻譯的新書，可以買，也可以不買，先聽聽再說。

 

深度導讀課程

 

 

近期的演講

4/11（五）晚7-9，「女性身心靈自覺之路」座談會，台北台大會議中心（羅斯福路四段85號B1），報名細節請看這裡。

 

請注意：

4/11「女性身心靈的自覺之路」專題講座做了以下調整：

1.地點：改為[心靈工坊成長學苑] 

台北市信義路4段45號11樓 (捷運大安站，四號出口斜對面）

(原在集思台大會議中心-洛克廳，約可容納120人)

2.費用：改為憑書免費入場 

3.時間：提早半小時，更新為7:00~9:00 

 

4/24（四）晚7-9，「心靈健康，身體才會健康」——《我，在世界的身體之中》新書導讀會，台東三省堂書店（更生路253-1號）

5/8（四）晚7-9，「女性和自己身體的關係」——《我，在世界的身體之中》深度導讀，台北心靈工坊成長學苑（北市信義路4段45號11樓），報名細節請看這裡。

5/15（四）晚7-9，「女性自我成長之路」——《我，在世界的身體之中》深度導讀，台北心靈工坊成長學苑（北市信義路4段45號11樓），報名細節請看這裡。

5/29（四）晚7:30-9:00，教師場：「教師的角色是什麼？教學的意義在哪裡？」，東莞台商子弟學校

5/30（五）上午10:30-12:00，學生場：「我的未來不是夢---活出自己的特色」，東莞台商子弟學校

5/30（五）下午2:30-4:30，家長場：「如何陪伴青春期孩子成長---天龍八步就搞定！」，東莞台商子弟學校

6/26（四）晚7-9，「人人都可以是作者！」——《書寫的秘密》新書導讀會，台東市三省堂書店，除了介紹書以外，現場會帶寫作體驗。

6/29（日）下午2-4，台北金石堂，《書寫的秘密》新書導讀

我在台北的座談會

 

 

請注意：

4/11「女性身心靈的自覺之路」專題講座做了以下調整：

1.地點：改為[心靈工坊成長學苑] 

台北市信義路4段45號11樓 (捷運大安站，四號出口斜對面）

(原在集思台大會議中心-洛克廳，約可容納120人)

2.費用：改為憑書免費入場 

3.時間：提早半小時，更新為7:00~9:00 

國際書展，我來囉！

這是我後天（週六）下午一點在台北國際書展演講的資訊，歡迎來捧人場、加油喝彩、擁抱合照。

心靈工坊【2014/2/8台北國際書展】系列講座：
丁凡《我，在世界的身體之中》，免費講座，請先報名！

國際書展精彩講座，不可錯過!


《我，在世界的身體之中》作者伊芙‧恩斯勒(Eve Ensler)是國際暢銷作家，也是著名劇作家，她是一位誠實、勇敢、兇猛、敏銳、不屈不撓、充滿自殺意念卻又頑強求生的女人，她毫不畏縮，以充滿啟發性的洞見，邀請大家體現我們和世界的連結，以及我們對世界的責任。心靈工坊特別邀請到譯者丁凡為大家分享Eve Ensler感人的故事，歡迎參加。

【免費入場，請先報名】
◎線上報名
google線上表單，填妥送出後即完成報名！

【新書分享會】
時間：2014/2/8 (六)下午1:00-1:45
地點：台北世貿一館 藍沙龍
主講人：譯者 丁凡

【譯者馬拉松簽書會】
時間：2014/2/8 (六)下午2:00-2:20

【講者簡介：丁凡】
專業譯者，翻譯超過二十年，超過五十本書。現在定居台東，不是在翻譯、運動、遛狗、和朋友聚會的時候，就在海邊，讓大海的聲音洗滌過往的一切，所有的邊邊角角都在一次又一次的沖刷中逐漸晶瑩圓潤了。請參考個人部落格
http://balas.typepad.com。

* 洽詢方式：
電話：02-2702-9186 傳真：02-2702-9286

e-mail：[email protected]



* 主辦單位：
心靈工坊文化公司

官網：http://www.psygarden.com.tw

粉絲團：https://www.facebook.com/psygarden

來聽廣播吧！

1/14（二）晚上八點到九點，中廣新聞網播出，胡忠信訪問我，聊一聊伊芙‧恩斯勒寫的《我，在世界的身體之中》。我被訪談的部分大概在20:17開始，持續大約32分鐘。大家也可以在中廣首頁點選「線上收聽」。

我很重視這本書，將會不遺餘力的推，希望更多的人能夠有機會一讀，或是買一本送給有需要的人，讓他們得到鼓勵與幫助。

這本書適合以下的人們閱讀：
＊罹癌抗癌（無論是過去或正在進行中）的人們
＊曾經遭過性侵、亂倫或暴力對待的人們，尤其是女性（我倒不是說擁有類似經驗的男性不需要讀，而是說，恩斯勒的個人經驗可能更為貼近女性經驗）
＊親子關係疏離、扭曲、痛苦的人們
＊關懷戰爭暴行與正義、環境保護、資本主義導致的社會經濟亂象的人們
＊關懷女性議題的人
＊身為女性的人
＊醫師和護士：看一看你的臨床態度對病人的影響有多大！
＊劇場人：讀一讀經典名劇《陰道獨白》劇作家的自我剖析，你將更瞭解這齣全球一百四十多個國家年年上演，已經演了二十年的名劇。
＊身邊有「具有以上這些經驗的親朋好友」的人：或是自己閱讀，以便更加理解於是更能支持你的親朋好友，或是乾脆買一本送她/他！

禮物

去台北，忘記帶手機，也忘記帶前一天特地親自炊了要分送朋友的一大鍋卑南族風格的阿拜（原民粽子）....應該發生的事情，也都一一發生了，非但沒有誤事，還因此遇到了一些轉折處的美好....

我的糊塗，或許，是我信任宇宙，而宇宙回應以細膩照顧的結果....

這一個星期的超級忙碌緊湊疲累和超級美好豐足，終於都慢了下來…我正在回台東的路程上，火車，還有三個多小時才出發，我在咖啡店裡，不斷地喝著溫水。我得讓我的靈魂趕上來，跟著我的身體，回親愛的台東、回我的家…

我不擅長維護紀律、結構與秩序，我擅長愛、支持與等待。
如果，我的餘生都能用在「愛人愛物」上，我將很甘願、很樂意、很榮幸。

我的感動，無法有效描述；我的感謝，無法完整表達....

謝謝心靈工坊給我這個分享的機會，讓更多的人得以看到《我，在世界的身體之中》、看到《陰道獨白》的存在，並從中得到勇氣與慰藉。

謝謝與會的各位朋友，是你們的能量，讓這場演講能夠如此美好！請相信我，無數大大小小的演講經驗教會了我，若是沒有觀眾帶來的能量，我的口才完全不足以創造美好。這是真的。我看見了你們的專注與融入，我看見了你們極力控制的淚水，我看見了你們的善良和辛苦。正如伊芙．恩斯勒書中說的：「愛，是在場。」

我要說，愛，是看見，是接受，是陪伴。
請記得，要好好的、好好的愛自己，並彼此相愛。

謝謝多年老友們的相聚，你們永遠是我靈魂的糧食與養份，我很幸運，能夠有你們的相伴，我異父異母的弟弟妹妹們！

祝福大家，新的一年，以至於往後的每一年，勇敢、自在、愛己愛人。

飛翔吧，我們！

《我，在世界的身體之中》新書發表會

以下是心靈工房的文宣，他們跟我一樣，極為重視這本書，希望大家（尤其是女性朋友們）能夠有機會讀到這本書，從中得到勇氣，於是終於能夠得到自己對自己的體諒與祝福：

 

《我，在世界的身體之中》新書發表會——身體的秘境探索

《我，在世界的身體中》以伊芙‧恩斯勒五十七歲罹癌、抗癌的艱辛過程為主軸，以蒙太奇加意識流的筆法帶出她的悲慘童年、迷惘成年和她關心的世界議題──墨西哥灣漏油事件、剛果內戰對當地婦女進行的計畫性摧殘。
這本書以作者的女性自覺與成長為經，以必須嚴肅看待的社會議題為緯；書中的敘述常常讓人透不過氣來，又讓人在淚水盈眶中忍不住大笑。這是一位誠實、勇敢、兇猛、敏銳、不屈不撓、充滿自殺意念卻又頑強求生的女人，她毫不畏縮，以充滿啟發性的洞見，邀請大家體現我們和世界的連結，以及我們對世界的責任。心靈工坊特別邀請到譯者丁凡為大家分享Eve Ensler感人的故事，歡迎參加。

【免費入場，請先報名】
◎線上報名
google線上表單，填妥送出後即完成報名！

時間：2014年1月4日(六) 下午2:00-4:00
地點：女書店(台北市新生南路三段56巷7號2樓)
主辦單位：心靈工坊文化公司

譯者丁凡的話：
這是我前陣子翻譯的書，作者恩斯勒就是經典舞台劇《陰道獨白》的作者。這本自傳寫的是她罹癌抗癌的那一年的經歷和體會，但同時將她的人生和一生奮鬥的志業全部結合到一起了。

這本書的篇幅並不算大，卻涵蓋了女性生命歷程、身心靈整合與療癒、相（此處應解讀為「身體」的「實相」）由心生、癌症治療、戰爭暴力、環境保護、親子關係...等等議題。恩斯勒能夠將這些看似無關的巨大議題全部交織到一起去，只能說實在是「太威了」。

我自己不是很喜歡最後一章，覺得很跳 tone，和全書其他部份不合拍。我喜歡將倒數第二章視為最後一章，而將最後一章視為作者的跋文。

以此為前提，當全書寫到最後，恩斯勒和她的義子站在非洲草原上，一起看著母猩猩的那一小段，精準而詩意的用一個簡單的畫面，隱喻式的詮釋了整本書的核心，以及恩斯勒整個人生最深的渴望和最痛的缺憾。讀到這裡，我已淚崩不止。

這樣的痛，只有痛過的人才能了解，而恩斯勒的勇敢和文字將會安慰了很多人痛楚的心。

◎作者簡介：

伊芙．恩斯勒（Eve Ensler）是國際暢銷作家，也是著名劇作家，曾獲《新聞週刊》（Newsweek）評選為「一百五十位改變世界的女人」之一。她的戲劇創作包括《陰道獨白》（The Vagina Monologues）、《必要目標》（Necessary Targets）和《好身體》（The Good Body），書籍著作有：《終於不安全》（Insecure at Last），以及榮登紐約時報（New York Times）暢銷榜的《我是情緒性的生物》（I Am an Emotional Creature），並將這本書改編為舞台劇《情緒性生物》（Emotional Creature）。
恩斯勒是V-Day運動的創始人。V-Day是終止對女性施暴的全球運動，迄今已經為全球各地的婦女組織和社會運動者募集超過九千萬美元，也促成了另一全球性運動「十億人崛起」（One Billion Rising）。她目前居住在世界之中。

活動開始日期：2013-11-29
活動結束日期：2014-01-05

「贏在起跑點上的迷思：一百米、馬拉松、散步賞花」

新竹區讀書會主辦的演講、內容是我在養育孩子的過程中、逐步累積的教育省思: 

主講人：丁凡

時間:100/12/17 週六下午2~5時。

新竹教育大學推廣教育大樓一樓的9106教室。

交通路線請參閱 http://www.nhcue.edu.tw/movie/map1.swf

 

美麗且永恆的時刻

今天早上去基隆的安樂國高中、在圖書館裡跟一群大約九十位的國中生（七年級到九年級）演講、講題是：和書作朋友。

結束前、我朗讀了席慕容的名詩"一棵開花的樹"：

如何讓你遇見我
在我最美麗的時刻 為這
我已在佛前 求了五百年
求祂讓我們結一段塵緣

佛於是把我化作一棵樹
長在你必經的路旁
陽光下慎重地開滿了花
朵朵都是我前世的盼望

當你走近 請你細聽
那顫抖的葉是我等待的熱情
而當你終於無視地走過
在你身後落了一地的
朋友啊 那不是花瓣
是我凋零的心

一半都還沒有唸完呢、令我驚訝的事情發生了！

一個國三男生跟著我一起唸了起來。他會背這首詩！

國三男生！在同學面前、大聲和著我唸詩！

我微微轉頭看他一眼、對他微笑、繼續的唸。

當我們兩人吟詩的聲音落盡、我對大家說：今天、我唸這首詩、不只是想跟大家介紹席慕容這位優秀的詩人和這首美極的了詩、也想把這首詩改編一下、送給大家。

然後我唸：

"一本寫滿了字的書"

如何讓你遇見我
在我最美麗的時刻 為這
我已在佛前 求了五百年
求祂讓我們結一段塵緣

佛於是把我化作一本書
放在你的學校圖書館裡
空調中慎重地寫滿了字
字字都是我前世的盼望

當你走近 請你細看
那顫抖的書頁是我等待的熱情
而當你終於無視地走過
在你身後落了一地的
朋友啊 那不是文字
是我凋零的心

我說：各位、每一本書都可能是你前世的情人、今生的朋友。走過每一本書的時候、不要忘了看它一眼、或許就這樣結下了一段永恆的情緣。

然後我轉頭看這個十五歳的男生、看到他雙眸閃亮著生命的熱情、這一個美麗而永恆的時刻、應該也曾經有人在佛前求了五百年吧？

給國北教大身心靈社學員的補充

除了昇華呼吸、藝術治療、身體工作、深度潛意識之旅、畫佛畫、任何型式的創作、父母效能訓練...之外、對我曾經多多少少有些幫助、今晚卻沒有時間提到、各位可能有興趣的其他法門包括：奧修的動禪、海寧格的家族排列、蘇菲旋轉、敘事治療、夢工作、自發功...以及不以治療為名、卻對我極有幫助、被我視為治療的的日常行為：長時間走路、赤足接觸泥土和草地、經脈按摩。

其中、對我而言最有效果也最便捷的就是書寫。

《深夜加油站遇見蘇格拉底》作者丹‧米爾曼來台系列活動

「和平之心‧勇士之道」

 
《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《寫在深夜加油站之後：蘇格拉底如是說》暢銷作者
全美Top 5頂尖心理勵志演說家！
2011台北國際書展受邀貴賓

我將全程負責翻譯：

（一）「和平之心‧勇士之道一日工作坊」
日期：2月10日（四）
時間：09:00~17:00
地點：亞太會館
＊需事先報名，報名請電洽2702-9186

（二）與丹‧米爾曼談和平勇士之道～2011台北國際書展對談會
主講人：丹．米爾曼 vs 韓良露、朱全斌
日期：2月11日（五）
時間：16：45~17：45
地點：台北國際書展主題廣場

(三)「活出心靈法則」演講暨簽名會 
日期：2月11日（五）
時間：19:30~21:30
地點：耕莘文教會館
＊免費入場，但須事先報名，並請直接採用網路報名
＊報名表僅提供報名，並不代表座位席次，請當日親抵現場排隊入場。

（四）繽紛冬日遇見丹‧米爾曼～書展見面會
日期：2月12日（六）
時間：14：00～14：45
地點：台北國際書展黃沙龍

 

明晚演講：生命儀式

國北教大（和平東路）藝術治療社（藝術系大樓504教室）七點到九點。

主題：生命儀式

這次演講附幻燈與影片、歡迎大家參加。從世界不同儀式、民族儀式、部落儀式、慶典儀式、生命儀式、家庭儀式、團體儀式到個人儀式、與大家分享儀式在生命中的意義和重要性、以及如何建立家庭與自己生命的儀式。

藝鼠演講【置頂文】

主辦：藝鼠－藝術教育論壇 

題目：簡單中，我看見寧靜歡喜

主講人：丁凡

全球藝術教育網資深網友丁凡興趣多元，觸角廣泛，身兼多種角色，同時是專欄作家、散文作家、譯者、藝術家、舞台演員、街頭表演者、畫室模特兒、教師、書評家，並經常就各種不同議題舉行公開演講或主持工作坊。丁凡長期關心藝術與教育，並熱愛深度旅遊。她認為，生活本身就是一門最艱難、最深刻、最美麗動人的藝術。

今年暑假，丁凡到尼泊爾首府迦德滿都的一所藏傳佛教的佛學院當了一個半月的志工，教十到二十歳的小和尚英文。這些孩子來自聯合國認定為極度貧困地區的喜馬拉雅山木谷山區，老師則是來自中國青海果洛縣的喇嘛和流亡藏人。他們都沒有國籍、寄身異地、生活簡單、資源有限、未來不明確，卻永遠面帶笑容、彼此親愛、每晚為世界和平祈禱。在他們的心中、慈悲是最重要的德性。

丁凡說：出國旅行幾十次了，以這次的收獲最為豐盛深刻。

她也說：這次的經驗改變了我。

是什麼樣的經驗能夠讓閱歷豐富的丁凡這麼說呢？

請大家來參加今年最後的一場藝鼠聚會，聽丁凡分享她在尼泊爾的所見所聞所感，以及因之而生的教育省思。

◆時間：十二月二十五日（星期六）下午 2：00—6：00

◆收費：完全免費 ( 也不需事先報名）

◆地點：南海藝廊  臺北市重慶南路二段19巷三號（在教師會館後方，不是在植物園） 南海藝廊查詢電話：2392-5080   南海藝廊周邊交通圖

◆交通：捷運淡水線--中正紀念堂站 (南門市場二號出口)  市公車「中正二分局站」--O東、243、248、262(區間)、3、304正、304副、706、706(區間車)  市公車「公賣局站」--204、204(區間)、227、235、241、244、295、5、532、630、662、663、中山幹線 

◆停車：中正紀念堂地下停車場、仰德大樓停車場、路邊

◆藝鼠延伸討論區：http://210.71.51.35/art_forum/viewforum.php?f=2

◆聯絡人：林華鈴 [email protected]    電話：0955-140-902

《深夜加油站遇到蘇格拉底》

作者將出現在2011台北國際書展（2/9-13）。屆時將有記者會、簽書會、演講、工作坊。我將會担任他的全程翻譯。敬請期待。

明晚、我的演出

Comedy Club（在捷運國父紀念館和市政府站之間）、請參考http://www.comedy.com.tw/。

明天（週三）晚上八點到十點、Open Mic 美式單口相聲（stand-up comedy）演出、低銷一百、免門票。我會上台演一小段新的材料、我女兒也會去聽。歡迎各位來捧個人場、和朋友聚會、喝酒！

今晚、我的演講

國北教大（和平東路）藝術治療社（藝術系大樓504教室）七點到九點。

主題：感恩

我會從兩天後的美國感恩節帶入、討論感恩、生命中必要的滋養、世界人口的社經分佈、海寧格的生命理論、和父母的和解、和生命的和解。

這次以演講（附幻燈與影片）為主、活動為輔、歡迎大家參加。

 

藝術治療課程（我負責其中三次）

國立台北教育大學（和平東路那家）藝術治療社這學期的課程如下：

本學期課程主題：運用藝術創作做自我照顧－療癒性藝術創作的生活實踐 

   09/28(二) 相見歡、課程介紹(蔡汶芳老師)
   10/05(二) 藝術治療簡介與討論 (蔡汶芳老師)
   10/12(二) 藝術創作與儀式(蔡汶芳老師)
   10/19(二) 死亡節Day of the Dead(蔡汶芳老師)
＊10/26(二) 百納被Quilt（丁凡老師）
   11/02(二) 忘憂娃娃Worry doll (蔡汶芳老師)
   11/09(二) 編織(蔡汶芳老師)
   11/16(二) 護身符Amulet(蔡汶芳老師)
＊11/23(二) 感恩節Thanksgiving（丁凡老師）
＊11/30(二) 捕夢網Dream catcher(蔡汶芳老師、這一堂課我也會去一起玩)
＊12/07(二) 部落儀式與蘇菲旋轉（丁凡老師）
    12/14(二) 期末回顧、同樂會(蔡汶芳老師)

想要事前一起吃晚飯或跟我交換ATC（藝術家交換卡片）的同學請與我聯絡。:-)

細節請看：

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