【孩子，你的敏感我都懂！】譯者序
從事翻譯到現在十多年，出版了二十多本書，這本書最為貼近我自己的生命。以前翻譯的書裡，講分心症的《分心不是我的錯》和《分心也有好成績》內容和我自己的生命有65％的雷同性。講資優成人的《我的天才噩夢》近似程度提高到80%，尤其是三種資優者原型中，比較「沒出息」的那一型，更和我有90%的相似性。到了這本《孩子，你的敏感我都懂》，唉，百分之一百就是在說我啊！
我接受的專業訓練是分子生物，也就是基因工程、遺傳學、生物科技研究。之所以會走上翻譯的路，一開始是因為養育孩子遇到困難，需要大量閱讀相關書籍。國內找不到的書，我就讀原文。若是讀到好書，就覺得應該引進國內，與其他家長分享。於是一路上從學習障礙、開放教育、分心症、躁鬱症、資優教育、性別議題翻譯到現在，內容一直都跟我的生活息息相關，都是我關心的議題。但是這本《孩子，你的敏感我都懂》最為貼近我個人的成長經驗，感覺上，字字句句都是在描述我。
小時候，我是個非常難養育、麻煩而憂鬱的孩子，孤獨、膽小、害羞、多愁善感、極為挑嘴、常常生病、常常作惡夢、容易哭、容易害怕、怕水、怕生、怕吵、怕熱、怕黑、怕鬼、怕獨處、怕爸爸、怕陰影、怕別人生氣、怕上床睡覺、怕新環境、怕上廁所、怕上音樂課和體育課……
那時候，我覺得這全是自己的錯，誰叫我這麼沒用呢？
及長，我刻意的努力訓練自己，一一克服這些缺點，希望自己能夠融入社會。這個努力持續了一生，半個世紀後的今天，仍在努力之中。我還是憂鬱、孤獨，還是多愁善感，還是容易哭，但是我不再那麼害怕了，也不那麼挑嘴了。在這個挑戰自己心魔的長期抗戰中，有許多的勝利、許多的失敗、許多難忘的里程碑。
還記得考上北一女的時候，媽媽陪我去學校註冊，走到樓梯口，聽到樓上傳來學姐們歡樂的笑聲，我忽然僵住了，完全無法再跨出一步。我站在樓梯間的窗口，向外呆望，心中著急，兩腿卻不聽話。媽媽一直催促我：「怎麼啦？怎麼不走了呢？走呀，上樓去註冊呀。有我陪著，還怕什麼？」
我說不出話來，只能呆立。
最後媽媽火了：「不能整天站在這兒啊！那你自己去註冊好了，我回家了！」
媽媽果真丟下我走了。
從窗口看著媽媽憤怒的背影，我的心在嘶喊：「媽媽，回來！回來啊！不要丟下我一個人在這裡！」
淚水盈眶，順著臉頰流下，我連舉手擦眼淚的力氣都沒有。
身後人來人往，匯流成一堵牆，牆的那邊是世界，這邊是我，孤單無助的我，害怕顫抖的我，沒用的我。
我知道我必須跨出這一步，我也知道我確實跨出了那一步，但是到底是怎麼跨出去的，竟然一無記憶。只記得回到家時，大家已經在吃飯了，媽媽看我一眼，沒說什麼，我也沒說什麼。這件事，沒有別人知道。
另一次完全當機，是考上台大的時候——又是進入一個新環境。開學後，社團招新生，在操場拉出一排攤位。我到現在還記得，第一個攤位就是登山社，攤位上的學長學姐非常快樂的吵鬧著。我的兩個姊姊在大學時代都參加了登山社和合唱團，我一心嚮往著爬山唱歌的快活日子。可是學長學姐們的聲音、他們的笑聲讓我恐懼得全身僵直。我沿著操場旁邊的陰溝，往前慢慢的走，一直鼓勵自己：「跨過去，跨過陰溝就可以了。跨過陰溝，不用看任何人，跨過去是什麼社團就參加什麼社團，不用想，不用考慮，隨便什麼社團也比沒有好。你只需要跨過陰溝。」
我始終沒有勇氣跨過陰溝。那一年，我沒有參加任何社團。大學四年裡，我始終沒有參加任何社團活動。我可能是台大唯一的一個從來沒參加過任何社團的校友了。
活著，總是如此困難。
因為這些社交上的嚴重挫敗，我無視自己學業上和工作上的優秀表現，主觀認定了自己是個無用而失敗的人。我非常需要別人的溫柔對待，需要保護，需要歸屬，需要安全。我不貪多，家庭、孩子，這樣就足夠了。
我完全願意在自己小小的世界裡安然度過平凡的一生。不過，人生不如意者十之八九。種種人生轉折帶著我走出了家庭，看到了不同的可能、不同的自己，明白了過去的印象只是印象，不是真相。我渴望尋求真相。我是誰？我是怎樣的一個人？我還有怎樣的可能？我為什麼這麼害怕？我要的到底是什麼？我能夠得到什麼？為什麼？這一切到底是為什麼？
我對自己生命有過各種不同版本的解釋，每個人生階段、每個解釋都讓我更了解自己一點，更自在一點。從黑白分明的善惡對立，到被不當對待的童年，到佛洛伊德的心理分析、榮格的潛意識、奧修的生活智慧，到中年時對父母的同理、體諒與放下，到悲嘆時代造化弄人，到專心追求自我實踐，到渴望宗教或愛情的救贖，到寄情於藝術創作……每個階段，我都讀書，希望從別人的經驗中看到自己、看到自己的路。
我是看到了，這裡看到一點、那裡看到一點，就這樣拼湊出一個拼布娃娃般的自己。
直到這本簡單的小書，每一句都是在說我！完整而精準的描述了我的樣貌。
原來，這一切都有個簡單的解釋：高度敏感。
如果拿掉任何一項生命經歷，我都還會是我。如果拿掉「敏感」，我的人生就會完全不一樣了。
我多麼希望，自己能夠早一些了解高度敏感是怎麼一回事。更好的會是：如果我的父母能夠了解高度敏感的孩子是怎麼一回事。我的人生將會是何種風景呢？
如果你，或者你的小孩，甚至你的配偶、家人、朋友，具有敏感特質，如果你正在為此煩惱，你就必須讀這本書。
你將會了解，這一切不是任何人的錯，而且，這些問題都可以解決。
你將會了解敏感的力量有多麼的大，多麼的影響了人生的每一個層面。你將會看到，如果不了解「高度敏感」是怎麼一回事，敏感度不同的人相處時，雙方能夠多麼的痛苦。而這一切痛苦，都是這麼的不必要。
我建議你先做書中的問卷，看看自己、孩子、配偶、家人或朋友，是否具有高度敏感的特質。如果答案是肯定的，那麼，這本書將幫助你瞭解高度敏感的世界，知道如何養育高度敏感的孩子、如何與高度敏感的人相處、如何看待高度敏感的人——包括你自己。
祝福天下所有敏感的心靈！
最近都無法留言，
我會去讀這本書。
凡說：
原來不只是我。那就是系統有問題囉。
真討厭，人家很喜歡看到有人留言的說。怪不得這陣子比較少了。
我今天晚上會寫信去投訴。
現在，要出門去萬芳醫院割鼻子囉！
Posted by: 昨非 | 2008/1/9 at 上午 11:09
謝謝大大翻譯此書使我受益不少~ 有機會在多多翻譯國內缺乏不錯的實用書... 加油~ ^^
Posted by: rick | 2008/1/21 at 上午 10:17
http://blog.yam.com/user/ricks.html(順便附上我的部落格~ 一有機回來看看吧...)
Posted by: rick | 2008/1/21 at 下午 7:34
今天回家時順便進書店買了
看到書後面的作者介紹，發現原來作者也有關於高敏感成人的書
等看完這本再去找來看看，因為很需要自救一下 :P
目前發現三本有中文版
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010038504
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010268615
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010185209
Posted by: 家芸 | 2008/2/6 at 上午 12:50
同一位作者寫的、關於成人的【敏感元素】1999年由高寶出版。目前市面上已經很難找到了，可以打電話去高寶問問還有沒有在賣。
27911197
27918621
Posted by: 凡 | 2008/2/6 at 上午 11:50
我正在翻閱這本書，
雖然沒有高敏感度的孩子，
但是我還是從書中受益。
目前只看了三分之一，
如果不是丁凡介紹，
我就會錯過它了。
Posted by: 昨非 | 2008/2/21 at 下午 9:26
謝謝捧場，很高興你喜歡。
Posted by: 凡 | 2008/2/21 at 下午 10:45
第一次在校園書坊瞄到【孩子，你的敏感我都懂！】這本書時，未翻開書前，我就有種很強烈的直覺：這一定和我有關！果然，一翻開書，為自己作了簡單的測驗，我想我可以封自己為『極度敏感的人』吧！:P
非常感謝您翻譯這本書，讓我能夠有自信地相信自己不是一個怪人，也讓我有機會能去學習、了解如果將來遇到這樣的孩子該如何去照顧。
Posted by: Selina | 2008/2/28 at 下午 6:06
謝謝你抽空給我善意回饋。這對我是一種滿足，知道我的工作對人有所助益。
Posted by: 凡 | 2008/2/28 at 下午 11:23
凡凡凡～～
你看了為愛朗讀沒？
逛了一下網得知
正好和你喜歡的時時刻刻
是同一個導演
我剛看完
我想你一定會喜歡～
本來想在真愛旅程那篇留言
好像比較有相關性
不過..
其實我是從看過
孩子，你的敏感我都懂！
才開始來到你這兒
之後就天天都會來潛潛水
我要引用你的話
《孩子，你的敏感我都懂》最為貼近我個人的成長經驗，感覺上，字字句句都是在描述我。
而你寫的序更是。因為你的序我才決定買下他回家慢慢看。
我看完他已經過很久了。本來第一次留言就想跟你說謝謝。可是我連說謝謝都讓我猶豫不決該怎麼下筆。
我要謝謝你翻譯了這本書。讓不諳他國語言的我得以順暢的閱讀這本書。我不敢說我因此變得多能整頓自己。但我對自己的那些不堪與不能。真的比過去釋懷。就像終於發現有人懂我。終於明白自己是怎麼回事...
而在這篇ＰＯ為愛朗讀。是因為我覺得。我突然好想朗讀這本書給片中的女主角韓娜聽。在看完片子兩天之後。
Posted by: 威馬 | 2009/3/30 at 下午 7:04
謝謝你費心、花時間留言、而且寫得這麼詳細具體又親切。這是給我的最好的鼓勵、讓我覺得我作的事情確實是有意義的、也讓我覺得不那麼孤單。剛好這兩週來一直覺得特別的孤單、你的留言適時的給了我一絲溫暖。
沒有成就和人際困難這兩件事情一直壓著我、整理到目前、在我夠強壯的日子裡還好、不夠強壯的日子裡仍然撕扯著我。這本關於高度敏感的書、對我有一些解放的功能。
我還沒看'為愛朗讀'、有點害怕情緒會受影響。
Posted by: 凡 | 2009/3/30 at 下午 9:30
我想要說的是
這本書真的很棒
讓我檢視自己很多
才會花那麼多時間
我也很感謝你~~~
也守護著你的時時刻刻唷
Posted by: 膿 | 2009/3/31 at 下午 3:02
守護、這兩個字多麼讓我想落淚...
謝謝...
Posted by: 凡 | 2009/4/1 at 下午 7:44
超爱这本书，因为它令我重新认识自己。也让我试着从另外的角度去看待“敏感”，接受“敏感”。真的感谢你
Posted by: peyling | 2009/4/2 at 上午 8:53
"為愛朗讀"會怕?
別怕別怕!!!喬喬陪你去看，如何?
Posted by: 喬 | 2009/4/2 at 下午 2:13
好啊、好啊、星期天見了面來約時間。
我還有別的事情想跟你談呢。
Posted by: 凡 | 2009/4/3 at 上午 12:28
以前學生時期有個室友， 非常漂亮 ，功課也相當好， 是很多男生想追的人， 連女生都想多看幾眼。 一次活動中她看見我和同學交流， 她突然問我， 妳怎麼知道要如何回應別人的問題？ 為甚麼可以回答得這麼自然！ 她都不知該如何。 當下腦中停了幾秒。 應該是沒想過這問題吧！ 一下子也不知如何回答她， 然後就回答她， 就直說阿！
如今想想這敏感心靈或許每個人都有吧！這敏感就卡住你一些行動，甚至一些決定，我可以知道自己的敏感在哪？但這也可能是別人的無所謂，那時我還想，我若有你這麼美早自信死了。
Posted by: Jenny | 2009/4/6 at 上午 9:48
to jenny
我也覺得每個人都有敏感心靈
有時候我已經覺得我很小心了
但是竟然也會傷到大辣辣的人..
這是讓我很百思不得其解的部分
我曾經以為跟大辣辣的人相處
會讓我比較自在
但這是錯的...
他們也有看不到的敏感
我常以為我感受到這麼多
應該可以知道如何保護自己
與不去傷害別人
但似乎這是很難的事情
因為每個人敏感的地方不同
會買這本書，是因為有個敏感的孩子啦.....
但似乎她又沒有這麼敏感..
Posted by: 膿 | 2009/4/7 at 上午 9:06
555...反正偶最近就被自己一個點上的高度敏感特質，給弄得裡外不是人，而我唯一會做的就是困鎖手法， 拒絕接觸那些自己所謂的傷害， 耽溺在某種懷舊和不願堅持被破壞的情緒中。
剛開始會很難受，後來有個很特別的心情，那可以觸摸到心靈深處的，不是理解而是釋懷，這點心通了情也暢了。
Posted by: jenny | 2009/4/7 at 下午 8:42